يمكن لهذه التقنية أن توفر شدًا مفيدًا للعضلات لمعظم الناس. تم تصنيفهم إلى خمس مجموعات:
① النساء اللواتي يحتجن إلى اكتساب العضلات وتغيير شكل أجسامهن - الأرداف، وخط الصدر، لإظهار وضعية رشيقة.
② الرجال الذين يحتاجون إلى اكتساب العضلات وتغيير شكل أجسامهم - اكتساب العضلات، وخاصة العضلات المنحوتة.
3- مناسب للأشخاص الذين يحتاجون إلى إنقاص الوزن - مناسب للرجال والنساء على حد سواء، وأكثر ملاءمة للعاملين في المكاتب المشغولين
④ الأشخاص الذين يحتاجون إلى إنقاص الوزن بسرعة - العرائس، وعارضات الأزياء، والممثلون، وما إلى ذلك.
⑤ الأم بعد الولادة (فصل العضلة المستقيمة البطنية) — تحسين شكل عضلات البطن وتشكيل بطن مسطح.
تاريخ النشر: 24 أغسطس 2023
